朝方勉強と懐かしのSガスト　～勉強を習慣化する～　最強の勉強方法を求めて　第6回

勉強をする為にその都度気合いを入れて勉強しなければならなければ三日坊主になりかねません。

「気合いだ！」連呼も全力で叫べるのは918回までです。

気合いだ918連発

2011年2月20日放送 TBS クイズ☆タレント名鑑愛と気合いの2時間SPより

もちろんアニマル浜口が叩き出した。

なるべく意志の力は関係なく勉強出来るようにしなくてはなりません。

ぼくの場合、出勤2〜3時間前には起きて勉強してから出勤しています。

出勤前の準備に勉強もセットで組み込んでいるので心理的負担もなく習慣として勉強出来ているのです。

どうしても動かす事が出来ない出勤と言う時間が後ろに決まっている事で『あと○○分頑張ろう』と集中できます。（締切効果）

また出勤前は早朝と言う事もあり電話やLINEなど外部からの影響もない事でさらに勉強に集中出来ます。

早起きは三文の徳（得）なんて言いますが頑張らなくても頑張れる環境を作って一緒に気持ちの良い朝を迎えましょう！！

朝は風俗も安いです。

ここがすごいぞ！朝型勉強！！

思考力やひらめきが求められるため、脳が活性化しやすい朝の時間帯こそ効率的に進められる。
起床から約3時間後は脳が最も活発に動いている時間帯。
脳が最高潮の状態なので一番負担のかかる勉強や、重要な教科の勉強が思いっきりできる。
睡眠によって前日の記憶が整理されて脳がフレッシュな状態。
朝食前の空腹で記憶力の向上が期待。

（人間の脳は、空腹状態になると記憶力が高まる性質がある。）

但し、起きてすぐは、昨日の復習などで本格的な勉強の準備をして、脳を起こす。

早起きは三文の徳（得)

もう全店舗営業してないのですが昔、Sガストと言う券売機で食券を買ってカウンターで食べると言う牛丼屋か立ち食いそば屋のようなスタイルのお店で得朝定食と言う「KING of 定食」が存在していました。

（2020年7月5日　全店舗閉店。）

SガストのSはセレクト（select）、スペシャル（special）、スモール（small）、スピード（speed）、スマイル（smile）という意味が込められているらしいのですがそのオカズの豊富さとご飯おかわり自由でワンコインいかないスタイルはぼくの中では完全にストロングスタイル（strong style）のSでした。

（ちなみに黒いショートタイツと黒いリングシューズ、肘、膝のサポーターなしの組み合わせはアントニオ猪木が提唱したストロングスタイルの象徴）

そんな私が愛してやまなかった得朝定食…！！

得朝定食　490円　（提供時間5:00〜11:00）

焼鮭、鶏の竜田揚げ、海苔、選べる小鉢（納豆or温玉）ご飯、お味噌汁

※ご飯おかわり自由

まず焼鮭でご飯1杯をたいらげ、納豆でさらに一杯、そして鶏の竜田揚げで追撃のおかわり、最後に焼き海苔でもう一杯と最低でも4杯はいけます。

しかも大盛も無料。

私はスタッフさんに何度もおかわりを頼むのも恐縮だったのですべて大盛で注文していました。

まさに早起きは三文の徳。

Sガストもブシロードが復活させてくれないかなぁぁぁッ！！

次回　最強の勉強方法を求めて藤岡弘、　第7回　勉強のお供にコーヒーを飲もう

更新予定　2022年10月12日(水)　予定です。