勉強 快眠できる入浴法!お風呂で復活!野村再生工場 最強の勉強方法を求めて 第29回
夜に勉強が手につかなくなったらお風呂へGO!入浴時に出るシータ波とは!?寝る前に少しだけ追加でお風呂で勉強!そして入浴後は1~2時間以内に布団に入れば質のよい睡眠をGET!!今日はそんなお風呂のお話。
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