グルメ 武藤敬司引退① BYE-BYE MUTA!! 矢沢永吉とワンチャン有給狙う男 横浜アリーナ【新横浜】恋とお酒とラーメンと… 第4回
武藤敬司引退！！ついにきたラストマッチに友人からも観戦オファーが届きます。プロレス大好きおじさんは参戦する気満々ですが日付を確認するとなんと平日開催！！くたびれたサラリーマンでもあるおじさん。どうする！？
2023-02
グルメ 
健康 恐怖！脱衣所からの使者 〜炭酸風呂〜【怪談】 甦る健康 第3回
身体に良い炭酸風呂の魅力にハマり近所のお風呂屋さんに通うおじさん。しかし、それが恐怖の始まりだった。奇妙な世界へ通じる扉はあなたのすぐそばに開いてます。次のその扉を開けるのはあなたなのかもしれません…。
健康 アサヒトレンド２１【三鷹】いつでも銭湯体制 甦る健康 第２回
銭湯巡りをするなか、立ち寄った銭湯なのに健康ランドのような充実した銭湯を発見するおじさん。今回は三鷹にある古き良きスタイルながら新しく綺麗な銭湯アサヒトレンド21さんを紹介！！
健康 炭酸風呂と大勝軒 甦る健康 第1回
おじさんでごった返す謎の風呂「炭酸風呂」！！炭酸風呂の効能を知って効能を全身に受けようとおじさんは今日も奮闘します。昭和のサブカルを交えつつ健康を語る新シリーズの第1回！！
グルメ らぁ麺玉椿②【東小金井】ニンニク入れますか？ 恋とお酒とラーメンと… 第3回
「ニンニク入れますか？」で二郎系が確定！まさかのラーメン登場に驚愕するおじさん。しかし野菜別盛りである事がおじさんを思わぬ方向で助けます。ついに実食！！らぁ麺玉椿！！
グルメ らぁ麺 玉椿①【東小金井】ラーメン屋開拓！！玉椿の480g 恋とお酒とラーメンと… 第2回
地元に帰っても何処か満たされないおじさんはめげずにラーメン屋へと足をのばします。行った事ないラーメン屋ですが「やれんのか！オイ！！」荒れる成人はいないので代わりに荒れるおじさんのラーメン珍道中第2回。
グルメ ハモニカ横丁【吉祥寺】 愛ってなんだ！？到着せよ地元！！若さ、若さってなんだ！ 恋とお酒とラーメンと… 第1回
成人の日に昼間から飲んでもまだまだ飲み足りないおじさん2人。寂しさを紛らわすべく夜の街に繰り出します。彼女なしのおじさんの心を癒すものとは！？
勉強 大谷翔平選手が夢を掴むのを助けたシンプルな目標達成シート「マンダラチャート」 ～あしたのために (その１) 目標設定とベスト・キッド 最強の勉強方法を求めて 第33回
目標次第でどんな夢も叶う！！あの大谷翔平選手も実践したシンプルな目標達成シート「マンダラチャート」の書き方も紹介しつつ効果的な目標設定の仕方を解説致します！！